Los caballos son grandes maestros, conectan con la energía y emociones de las personas para reflejar situaciones que pasan desapercibidas para las mismas.

La respiración nos da un control consciente del sistema nervioso central. Al controlar tu respiración, puedes estar listo para situaciones que requieran respuestas rápidas y precisas o, todo lo contrario, pasar de un estado de alta adrenalina a un estado de calma.

El dolor es un sistema de creencia, es decir, reside en nuestro cerebro y es diferente de persona a persona. Todas nuestras herramientas incorporan el dolor, psicológico y/o físico.

Uno de los principales objetivos de la terapia de exposición al frío extremo es estimular el sistema nervioso simpático y la liberación de hormonas como la adrenalina y la noradrenalina. Esto puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea, aumentar el metabolismo y la quema de grasas, y fortalecer el sistema inmunológico.

Uno de los principales objetivos de la terapia de exposición al calor extremo es estimular la producción de hormonas del bienestar, como la endorfina, que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Además, la terapia de calor extremo también puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y la función cardiovascular, ya que puede dilatar los vasos sanguíneos y mejorar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura.

No estamos acostumbrados al estrés de la confrontación física, el cerebro está dispuesto a lidiar en un combate siempre y cuando sea un juego en el que su vida no corre peligro. En el momento en que la vida está en peligro, el cerebro se desconecta y no sabe qué hacer. Las herramientas de The Pancake Method te preparan para una situación similar.