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Sesiones / Clases de Breathwork

Sesiones / Clases de Breathwork

APRENDE LA LÓGICA DE TU CUERPO Y DESCUBRE EL SÚPER PODER DEL BREATHWORK

$ 99.00 USD

Aprenderás Ciencia

En tus sesiones aprenderás los fundamento técnicos y fisiológicos de las herramientas para que puedas continuar haciéndolas donde quiera que estés.

Estarás aprendiendo teoría antes de comenzar con la práctica.

Aprenderás diferentes tipos de breathwork

El trabajo de respiración tiene beneficios increíbles, pero poca gente conoce los fundamentos técnicos, aprenderás sobre el método Oxygen Advantage así como otros métodos que podrás utilizar en el futuro.

¿Cómo funciona?

Una vez que agendes tu sesión, recibirás un cuestionario que llenarás previamente a nuestro encuentro. Dicho cuestionario servirá de primera evaluación y con ello comenzaremos el trabajo. Favor de enviar el cuestionario con 2 días de anticipación.

Las sesiones durarán entre 60 y 90 minutos. Después de la primera sesión, decidiremos si es necesario hacer más sesiones.

Ver todos los detalles

¿A qué te ayudarán estas sesiones?

  • Dominar la Mecánica de la Respiración Disfuncional

    Aprende a identificar, evaluar y corregir la mecánica respiratoria para un funcionamiento óptimo.

  • Optimizar los Aspectos Bioquímicos

    Explora cómo evaluar y mejorar los elementos bioquímicos de la respiración.

  • Regulación del Sistema Nervioso

    Crea una conciencia interoceptiva que ayudará a la regulación de tu sistema nervioso.

  • Combatir el Estrés y los Desafíos Emocionales

    Aprende herramientas para vencer el estrés crónico, la ansiedad y los desequilibrios emocionales.

  • Elevar el Rendimiento Atlético

    Descubre la aplicación de técnicas de respiración para mejorar tu desempeño en el deporte.

  • Mejorar tu Sueño

    Mejora la calidad de tu sueño a través de una mejor función respiratoria y combate los problemas del sueño como los ronquidos y la apnea del sueño.

Conoce a tu Instructor de Respiración:

Breathwork Coach

Hazael Ramírez

Breathwork Coach certificado por Oxygen Advantage y miembro del International Breathwork Fundation. Ex Profesor del Tec de Monterrey y fundador de la Academia Renzo Gracie Del Valle en la Ciudad de México.

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